первым днём убить желудок) на голодный - кислое? кто-то шарит в повышенной/пониженной кислотности, это не навредит?

mrs.chibi, я не говорю, что это может быть неэффективным. просто интересно, почему конкретно такие ингредиенты:) конечно, если не увлекаться дольше 8 дней, то, возможно, и без последствий обойдётся, однако некоторым я бы вообще такое противопоказала (надо было на врача-диетолога идти, вот же ж бабла-то срубить можно было бы!)
диета жёсткая для организма в первую очередь, вот чего(

mrs.chibi написал(а):

имбирный чай

каков на вкус?:)

Исправлено Danya (14.04.11 14:30)

а потом вес стремительно не набирается?
вот все подружки, кто худеет - потом набирают стремительно тот же вес, умножаемый на 2.

подруга сидела как-то на гречке.
2 недели ела только гречку,сваренную на воде без соли и сахара.иногда кусочек шоколада или фрукт какой-нибудь.
эффективно.

Исправлено Милитари (14.04.11 14:42)

mrs.chibi, куда тебе худеть? на хостеловке обратила внмиание,что у тебя все в норме.

3AXAP, я с тобой полностью согласна=)))
самая нормальная диета,это двигаться как можно больше,а кушать всё что душе угодно,ну только конечно не сало кусками=)

Koshka,  я за зиму 6 кг набрала. вот теперь надо всё исправлять...(((((((
Милитари, у меня ни разу не набирался больше, чем я была до того как худела... может, если кто жрет до фига всю жизнь..и тут решил диету..у того потом..как выходят с диеты от переедания и набирается...

по собственному опыту худеть даже по 4 кг как то стремно для организма! через каждый километр в обморок того и гляди свалишься...да и постоянное головокружение.

я говорю про терепевтов, говорю надо анализы сперва сдать, причем тут диетологи?
а потом уже когда ясно что проблем нет, начинать диеты

mrs.chibi написал(а):

я с 12 лет  в этой теме кручусь

не вижу повода для хвастовства, главное это здоровье, а подобные диеты это по мне так через чур
да может модели на них и сидят, но это их работа.
хотя если это ваш выбор, то пожалуйста в перед, но ИМХО таких же успехов можно добиться и с большей пользой для здоровья...

mrs.chibi, кхм может потому что все мои родственники, родители и те у кого я лечился-высококлассные специалисты?

Ратмир написал(а):

ага, а потом гастрит и ветром сносит.

если выживешь...

Afftar, ты от чего лечился то? от лишнего веса чтоль? оО

А чем плоха моя диета - активный образ жизни?

Hellen написал(а):

при такой диете нужно обиль но питаться

первая же ошибка, при такой диете нужно как раз умеренное питание)))) к тому же на обильные обеды и ужины у тебя просто не будет времени))))

Danya написал(а):

это влечёт куууучу затрат: денежных

чушь, вот время будет уходить.

Danya написал(а):

ты питание девушек, повёрнутых на диетах, со своим-то не сравнивай. им это - обильное питание.

прости, я не понял, что ты хотела этим сказать

Danya написал(а):

Ратмир, ничё не чушь. ты цены нынешние видел? мясо, овощи

Незнаю, если честно то не вижу в ценах, именно на мясо и овощи, ничего ужасного - хлеб, согласен, дорогой, но его в принципе надо исключать. Хотя не весь - ржаной можно оставить

Danya, я не студент.
Питание в г.Новосибирске на самом деле не дорогое. Если правильно ходить в магазин и реально представлять ценность продуктов.
Другими словами можно покупать мясо за 350 руб/кило - в быстраномах, или тоже самое мясо за 180руб. на рынке. или за 120 руб. с деревенских ферм.
Тоже самое касается и овощей. Берем для салата помидоры - по 80руб кило - аккуратные, ровненькие, все как на подбор. Ну нахрена нам такое ранжир для салата? под сметанной все равно не видно какие там были помидоры.
Это не флуд. Потому как самая главная диета - это правильное, сбалансированное питание. И диеты, одна другой страшнее, придумывают люди исходя в первую очередь из стоимости продуктов, а не каких то диетических представлений.
Идти к диетологу никто не хочет - это дорого, а на самом деле очень важный момент. Поскольку любой грамотный диетолог,в основу составления диеты будет стоить образ жизни которым живет его клиент

Господибоже.. Не перевелись дураки на земле Русской..
Я бы за такие советы условку давал, а при повторных попытках убить организм сажал..

mrs.chibi написал(а):

да диета та - не полезная для организма..

единственная здравая мысль..
Смиритесь дорогие девушки, вам не стать "моделями с обложки", но это нифига не значит, что нельзя быть красивой и что важнее здоровой. От лишнего веса можно избавиться и менее радикальными способами, а не сидеть на убийственной диете..
Всю неделю х**вое настроение+слабость+утомляемость+писец желудку, ради сгонки 5 кг.. А что будет когда это закончится?:) Вы вдруг сможете НЕ ЕСТЬ?
Да ваш организ вас нах*й пошлёт уже через пару дней! Вы не получаете ни калорий, ни белка, ни углеводом, ни жиров(кстати вред жиров очееень преувеличен), ваше тело остаётся без топлива\строительного материала(прости за такое банальное сравнение). А ведь вам в это время нужно учиться/работать/детей ростить/жить, но не как не ходить по подиуму или у парикмахера целый день в кресле сидеть.
P.S> чёт я увлёкся..

да делов то, бегать надо/плавать/тренажерка, а лучше всё вместе правильно распределить, есть в основном пищу с содержанием белка(яйца желательно без желтка, отваренную куриную грудку и тд) и сложных углеводов(каши всякие, овощи), витамины всякие там можно добавить и считать калории, съедать в день надо немного меньшее количество калорий, чем сжигаешь за день, и всё организму некуда деваться будет, начнёт худеть безо всякого вреда...понятно что всё это кропотливо, но коль взялись извольте серьёзно относиться

Danya написал(а):

плавать-бегать-тренажёрка чаще всего приводят к развитию мышц, которые не убавляют объёмы)

ну так с умом надо подходить к этому делу) а это уж для каждого индивидуально, баланс надо найти в общем)

Danya, ну да и такие бывают, но как правило и до них со временем доходит, что они хернёй занимаются, потом исправляются, ничего страшного))

Danya написал(а):

да оставьте ж девочкам их диеты, всё равно только на вешалок и вешаетесь))

Бред. Ни знаю ни одного парня, которому бы вешалки нравились. наобор в мужских кругах поговариваю-"надо что бы было за что ухватить","фу, у нее сисек нет","ппц, девка жопу дома забыла" и прочее.

поддерживаю Сумрака