#46 21.11.09 14:47
#47 21.11.09 14:51
#48 21.11.09 14:53
#49 21.11.09 15:05
#50 22.11.09 00:36
Re: Крещенские купания.
В том году на крещение первый раз в проруби купался, потом купался в оби несколько раз... короче, обязательно пойду :)))
Offline
#51 22.11.09 00:58
#52 23.11.09 12:33
#53 23.11.09 13:12
#54 23.11.09 13:41
#55 23.11.09 15:32
#56 23.11.09 16:42
#57 23.11.09 17:22
#58 23.11.09 17:38
#59 23.11.09 18:00
#60 23.11.09 18:08
#61 23.11.09 18:15
#62 23.11.09 18:17
#63 23.11.09 18:57
#64 23.11.09 20:57
#65 23.11.09 20:59
#66 23.11.09 21:09
Re: Крещенские купания.
Я два года подряд купался и в этом пойду. А три года назад пришли уже вечером часов в 22 по незнанке, когда уже купель вытащили, чо-то обидно стало. Разделись прям на реке до гола и купались в снегу)) Тоже кайф. Кровь кипит. Кстати идти лучше не к самому началу, а то еще до купания ноги застынут пока они там молитвы поют, а потом еще в очередь стоять на ледяном ковре. Лучше так-эдак к часику хотя-б идти, а так, кто особо верующий и хочет видеть весь процесс, то берите сланцы))) Ноги мерзнут.
Offline
#67 23.11.09 21:11
#68 24.11.09 09:57
Re: Крещенские купания.
Купался в прошлом году в первый раз. Холодно не было, вот правда когда первый раз окунулся как то ориентацию потерял ,чуть не поскользнулся, потом все нормально. На морозе замерзнуть не успеваешь, только ноги примерзали и все ко льду, а так советую носки шерстяные взять. Пришли мы с компанией поздно около 21 народу немного было, а купались там где Храм Михаила архангела. НА машине проехали через частный сектор и остановились на берегу.
Очень поразила одна женщина, она была в ночнушке по-моему, читала молитву стоя перед купелью, потом аккуратно, даже осторожно спустилась зашла в воду. Прочитала молитву. Окунулась. Снова прочитала молитву. Окунулась. ОПять молитва окунулась и вышла. Минут 10 точно стояла. На морозе.
А пить я нес оветую после купания и до купания. Плохое это дело и бестолковое. Кстати после купания и до сих пор ничем не болел(тьфу, тьфу тьфу) поэтому в следующем году пойду однозначно.
Offline
#69 24.11.09 10:40
Re: Крещенские купания.
Raman написал(а):
в прошлом году был в сланцах, в них стоять в сугробе, что босиком совсем)))
Сланцы одеваются непосредственно перед купанием, всмысле когда уже стоишь в очередь раздетый. А там нет сугробов, уже всё утоптано. А ты поди-кась в сланцах и приехал))гыгы
Злодей! написал(а):
А пить я нес оветую после купания и до купания.
Это уже на любителя. Поддатому не так ссыкотно лезть в воду, а после купания, хоть и не холодно, да и расслаблен хлеще, чем от алкоголя, но как-то хочется кружечку водочки))
Offline
#70 24.11.09 10:50
#71 24.11.09 12:45
Re: Крещенские купания.
miss L написал(а):
о,я тоже под душем люблю=)
Raman написал(а):
только под душем ощущения не те)) а когда выходишь из проруби - тело горит, а потом в груди тепло)
это точно... чтобы вызвать защитную реакцию и заставить тело "гореть" нужна ОЧЕНЬ резкая теплоотдача. Душ такого не дает, даже ледяной.. не то..
Злодей! написал(а):
А пить я нес оветую после купания и до купания. Плохое это дело и бестолковое
Тоже правильно, если с медицинской точки зрения рассматривать то даже 50 Гр. ничем хорошим не обернутся (если конечно у вас кардиосистема не казеная =)))
Злодей! написал(а):
Кстати после купания и до сих пор ничем не болел(тьфу, тьфу тьфу)
Человек после такого может заболеть только если перед купанием у него уже проявлялись первые признаки заболевания, т. е. болезнь начала развиваться раньше. Конечно с красным носом и соплями туда лучше не ходить...
Ну и за тапочки с чаем +1 однозначно... лишними точно не будут =))
Offline
#72 24.11.09 16:02
Re: Крещенские купания.
Raman написал(а):
kotccc, наверно когда ты купался все было утоптано
Я вместе с крестным ходом шёл)))Возле палаток стоят в ботинках, а когда купаться идут, тогда и тапки одевают, предварительно раздевшись и стоят в этих тапках уже возле проруби в очередь, а не возле палаток))
Raman написал(а):
даже если минут за 10 перед купанием раздеться
А если за пол часа раздеться - то ваще жуть))) Был там один позапрошлый год, чуть вперед духовенства не залез пьяный, кое как маты сдерживая))гыгы Ему какая-то бабуля свою шубу сняла погреться))
Offline
#73 24.11.09 16:12
#74 21.12.09 10:50
Re: Крещенские купания.
Приглашаем всех желающих на праздничную Новогоднюю прорубь!
26 декабря c 11-00 на Горской на озере Блюдце.
Добраться можно на транспорте до ост.Горская - через парк, спуститься по горолыжке - внизу озеро.
На машине - между горнолыжкой и метромостом вниз идет дорога. По ней и до озера.

С собой надо: тапки, полотенце, купальник и хорошее настроение.
Так как прорубь праздничная - приходим по праздничному одетыми ))
Для тех кто первый раз хочет попробовать: никакой специальной подготовки не требуется - пришел и окунулся, и куча адреналина!
Наши правила:
1. Никакого алкоголя до и после купания. А также никаких лиц в нетрезвом состоянии.
2. Никакого алкоголя у зрителей и болельщиков. (хотите с "пивасом" чего-то посмотреть - идите в другое место).
Все вопросы ко мне (контакты в порядке убывания вероятности связи):
mail: vagorunov (@) mail.ru
ICQ: 241 306 716
http://vkontakte.ru/club13701992
Личка, форум (захожу реже).
Исправлено $Lava (21.12.09 11:28)
Offline
#75 21.12.09 10:59
#76 21.12.09 12:08
#77 21.12.09 13:03
#78 21.12.09 15:57
#79 21.12.09 16:18
#80 21.12.09 16:24
#81 12.01.10 20:27
#82 12.01.10 20:48
#83 12.01.10 23:24
#84 12.01.10 23:53
#85 13.01.10 00:03
#86 13.01.10 03:30
#87 13.01.10 10:31
#88 13.01.10 17:00
Re: Крещенские купания.
Есть такой интересный автор Фалеев Алексей Валентинович. Очень рекомендую почитать всем сторонникам здорового образа жизни. ОН написал несколько книг. Самые известные - Антималохов и про то как надо и как не надо худеть. Хочу привести тут пример в контексте моржевания. Отрывок из его книги "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений."
Если вы хотите закалить свой организм, то не отступайте от этой схемы (горячее-холодное-горячее).
К сожалению, некоторые "моржи" об этом забывают и в итоге получают от закаливаний большие вреда, чем пользы.
Несколько лет множество людей увлеклось "моржеванием", да и сейчас еще любителей окунуться в ледяную воду много.
Считается, что "моржи" тренируют способность организма сопротивляться холоду. Они действительно неплохо себя чувствуют, бодры и энергичны - особенно в начале "моржевой карьеры", когда их погружения в воду очень кратковременны. Но вот когда они уже купаются с десяток лет, то странным образом их поведение меняется - у "моржей" считается почетным просидеть в воде как можно больше времени, до 15 минут. И чем больше опыт "моржевания", тем дольше должен сидеть в воде "морж".
Это приводит к тому, что у здорового и крепкого человека, все чаще начинает проявляться странная особенность: он может простудиться от того, что, скажем, вышел из дому без шапки, или даже просто от любого сквозняка.
И все это совершенно закономерно.
Ведь, что такое иммунитет? Это способность сопротивляться заболеваниям.
Главным образом это происходит при помощи иммунных клеток, которые "отлавливают" и уничтожают вредные бактерии. Когда иммунные клетки передвигаются по телу интенсивно, сопротивление бактериям (а значит, и болезни) происходи быстро и эффективно. А если - медленно, то мы заболеваем.
У "моржа", который в январе сидит по 10 минут в ледяной проруби, а в марте, напрягая каждую частицу тела, плавает в реке, искусно маневрируя между кусками льда, иммунные клетки "обмирают" и напрочь забывают о своих обязанностях, становятся недееспособными.
Чего не скажешь о болезнетворных микроорганизмах. Последние прекрасно себя чувствуют и как ни в чем не бывало плодятся с прежней скоростью.
Иными словами, если человек "душой и телом" не боится холода, это никак не связано с его иммунитетом. Каждое длительное пребывание на холоде закономерно иммунитет снижает.
Поэтому, любое закаливание нужно проводить по проверенной временем схеме: горячее - холодное - горячее.
И я сейчас назову главный закон закаливания.
Главный закон закаливания - закаливаться надо нагреванием, а не охлаждением!
Это, возможно, звучит парадоксально и не очень привычно, но давайте сами подумаем.
Во-первых, надо вспомнить, что иммунитет повышается прежде всего нагреванием. Чем горячее внутренняя поверхность тела, тем активнее начинают действовать иммунные клетки - охотники за бактериями. Именно поэтому повышение температуры тела при заболеваниях и приводит к выздоровлению - это защитная реакция организма на болезнь, в результате которой повышается активность иммунных клеток.
А, во-вторых, разогреваться можно, как с помощью тепла, так и с помощью холода.
Давайте посмотрим, как лучше всего это делать.
Первый заход в баню - это разогревание тела с помощью тепла. Это первое нагревание.
Если потом нырнуть в бассейне с ледяной водой, или опрокинуть на себя ведро холодной воды, поверхность тела тут же согревается.
То есть НЕДОЛГОВРЕМЕННОЕ охлаждение - это то же самое НАГРЕВАНИЕ. Именно в этом заключается смысл закаливания холодом. Это второе нагревание.
А потом опять надо прогреться в парилке, тогда, после холодного обливания, кожа будет просто пылать.
И это третье нагревание будет самым мощным, превышающим по эффективности первые два.
Выполняя разогревание по схеме горячее-холодное-горячее можно вывести свой иммунитет до недосягаемых высот.
так что смотрите, не переусерсдвуйте:)
Offline
#89 13.01.10 18:35
Re: Крещенские купания.
sav, если в кратце, то суть закалки в кратковременном резком перепаде температур.
и если я правильно понял, то имеет смысл два-три раза погружаться после интенсивного растирания.
ЗЫ: прорубь возможно будет на наутилусе, в том году был по крайне мере.
Исправлено o\/o\/aN (13.01.10 18:36)
Offline

