#46 25.02.07 18:49
#47 25.02.07 19:00
Re: как бросить курить?
Cherry написал(а):
...сначала думала фигня..потом помогло... правда когда она заканчивается все равно покупаю сигареты ((
прозрачная бесцветная жидкость, постоянно смачивающая роговицу и конъюнктиву, заполнила мои глаза
#48 25.02.07 19:02
#49 25.02.07 19:19
#50 25.02.07 19:22
#51 25.02.07 19:26
#52 25.02.07 19:30
#53 25.02.07 20:05
#54 25.02.07 20:37
#55 25.02.07 20:41
Re: как бросить курить?
@rtist_ka, угу согласен, но всетаки действует... я её читал и курил, прочитал и всеравно курил но не знаю почему ровно через две недели просто скурил последнюю сигарету и не стал больше курить, ни "тяги, ни "ломки" не было АБСОЛЮТНО, просто не стал курить :)
через месяца три снова закурил :)... эххх...
D@G, хыы)) это ещё проще помоему)) тут зависимости такой нет)
я вот например не пью :)
а раньше только в праздники и то чисто символически...
если ты пьешь чтобы расслабиться, так научись расслабляться без алкоголя :)
Offline
#56 25.02.07 20:42
#57 25.02.07 20:43
#58 25.02.07 20:46
#59 25.02.07 20:47
Re: как бросить курить?
belial, гражданин недопсихиатр ))), а можно вопрос?...вот я понимаю что нифиг ане потеряю еси брошу курить,а даже выиграю(бабло: так как в день курю полтары пачки парламента...и здоровье)..а всё равно бросить не могу.Чё делать? )))
#60 25.02.07 20:49
#61 25.02.07 20:57
Re: как бросить курить?
Даря, когда я попробывал курить,мне было 7лет...тогда я даже не знал что такое кунилингус и Даня Шеповалов и мне было до всего пофигу
#62 25.02.07 21:04
Re: как бросить курить?
belial, гражданин недопсихиатр ))), а можно вопрос?...вот я понимаю что нифиг ане потеряю еси брошу курить,а даже выиграю(бабло: так как в день курю полтары пачки парламента...и здоровье)..а всё равно бросить не могу.Чё делать? )))
уважаемый пациент, первый вопрос - зачем под другим ником ходите? вас что-то беспокоит? вы хотите об этом поговорить? :))
второе - деньги это не стимул, поверь :) +1000 или минус тыща при нормальном заработке не видна.
вот я понимаю что нифиг ане потеряю еси брошу курить
если бы ты реально это понимал, то уже бы перестал курить :)
а боишься потерять: перекуры во время работы (поработал - надо расслабиться, значит, покурить), после еды ( как же приятен перекур после сытного обеда), покурить когда нервничаешь - вроде как помогает. вот это всё и боишься потерять. когда поймешь, что сигареты вообще ничем не помогают, тогда и кончится никтоиновая зависимость, которая 100% психологическая, а не физическая.
Offline
#63 25.02.07 21:07
#64 25.02.07 21:56
Re: как бросить курить?
А вообще все же что-то перестраивать в жизни и что-то менять - нужно ДЛЯ СЕБЯ. Сесть и подумать. Вот ради человека что-то начнешь делать - а бросит тебя этот человек просто непонимая, что ты совершил это для него. Ну не оценит он твоего подвига. И что? снова курить? Нет! Нужно самому сказать. Нафиг мне это? И бросить. Я понимаю, не сразу! Да это сложно. Но ведь возможно!
ЗЫ. К психологу Курпатову отношения не имею
Offline
#65 25.02.07 21:57
Re: как бросить курить?
@rtist_ka написал(а):
belial написал(а):
покурить когда нервничаешь
вот именно... вот это и останавливает, точнее, препятствует
Вместо курения - сядь и порисуй... попиши стихи... Поиграй в силовые виды спорта. Почисти студгородок от орг преступов.
Исправлено Андрюшка (25.02.07 21:59)
Offline
#66 25.02.07 22:14
#67 25.02.07 22:31
#68 26.02.07 01:08
Re: как бросить курить?
Купи пачку сигарет выкури штуку и положи на полку когда захочеш курить подумай о том что без этого можно обойтись ведь живут же люди без сигарет, постарайся дня три не общатся с людьми в курящей компании и все ты бросил
Вопрос о том что некоторые начинают курить после того как бросили относится к дисциплинированности и твердости характера не иди на поводу у курящих закурить снова
Offline
#69 26.02.07 09:08
Re: как бросить курить?
belial написал(а):
очередной раз советую книгу Алиена Карра "Лёгкий спомоб бросить курить".
проверено на себе.
стаж курения 8 лет ~пачка в день.
сейчас уже как полгода не курю и не собираюсь.
Прочитал, в итоге бросил на месяц, потом опять начал, а книга так то понравилась, довольно сильная вещь :)
Offline
#70 26.02.07 15:07
#71 26.02.07 15:10
#72 26.02.07 15:14
#73 26.02.07 15:15
Re: как бросить курить?
Offline
#74 26.02.07 17:01
#75 26.02.07 17:55
Re: как бросить курить?
Чтобы бросить курить нужно просто захотеть и не обманывать себя!!! А если нихочишь то ничего не поможет....аще!!! даже самые нвомодные пластыри на зад и жевачки...и паста зубная и народные все средства, книги всякие умных мужиков...всё равно дней через 4-5 сорвёшься, когда затрясёт в припадке.
зы. Просто встал месяц назад утром дома и понял, что мне не хочеться курить, до сих пор нини. и даже не охота
вот))
Offline
