Димидрол или клафелин..на край валерьяночка))) Классно помогает..а ещё есть такие таблетки ГЛИЦИН,они нормализуют нервную систему,закидываешь под язык пару штук в день и всё путём(не на правах рекламы))))
а я вот не сплю, а у меня завтра 4 пары с первой...:( надо один раз утром встать рано, а вечером сам от усталости ляжешь спать по раньше и все нормализуется
Купи в аптеке настойку пиона и принимай на ночь по чайной ложечке, мне помогает. Ну или, если до аптеки идти лень, то можно просто молока теплого с медом выпить.