чувак я уже 10 месяцев мучаюсь, перепробовал все от снатворного до народных средств, не че не помугло, просто привык

просто зае***ло уже!!!! даже если пивом перекрыться...НИЧЁ!!!!! просто туп какой-то

bob-and написал(а):

просто привык

) засада млин

Похоже ты сбил себе биологические часы - поменял местами часы активности и часы сна...обычно помогает такой метод: не спишь полтора суток (день-ночь-день) потом вырубаешься вечером, а утром опять обычный человек))

Wic, мне такоеже врач сказала, я и полтора, и двое и одни сутки не спал, не помогает

orl, ага с похмелья отошел и опять таже фигня, пробовали с разными напитками, правдо вино домашнее помагало, сосед привозил но оно кончилось, привез еще но уже не помогало

mogul, я свой на первом месяце использовал

orl, везет

безнадёга(

ко всему привыкаешь.У меня мужик знакомый говорит что он спит 18 часов в неделю,привык к такому режиму.Я обычно с утра лупану пару чашек кофе,более-менее сон отгоняет.А днём лучше не спать.

Исправлено Русский тигр (09.10.06 02:07)

Это для кого как.Я если днём посплю,то остаток дня хожу ну ваще никакой:)
и ведь всё равно после бессонной ночи опять не могу уснуть - проклятье какое-то:(

Вообще бессонница чаще всего от нервов.Меня бессонница где-то года полтора долбит,а ведь раньше засыпал без проблем в 22:00

bob-and, быть спокойным и иметь здоровые нервы не однои то же ))
кстати для востоновления можно (нужно) использовать снотворное примерно неделю - вечером выпил утром проснулся тока первые дни оч. хреново будет... после ~недели приёма многие востонавливаются,главное чтобы в хроническую стадию не перейти.

Попробуйте пить настойку пустырника в течении дня и перед сном. Бывает, вроде не нервничаешь явно, но есть тревожность, напряженность и т д
Можно пить таблетки новопасит (хорошо брать с собой на учебу или работу, с них не тормозишь) и еще есть подобные (Кстати, пустырник дешевле, после него тоже не тормозишь, капли быстрее начинают действовать :)
Перед сном желательно погулять в спокойной обстановке, то есть не в футбол поиграть или беготней какой заняться, а спокойно походить минут 30-40 в приятном для вас темпе.
Спать ложиться не объевшись, но и не голодным.
Вставать и ложиться в одно и тоже время. Перед сном хорошо принять теплую ванну или душ.
Попробуйте недельку так пожить, не поможет - к врачу.
А алкоголь чаще всего способствует расстройству нервной системе, а не ее улучшению.
Выше было что-то про домашнее вино, так вот домашнее вино с добавлением черноплодки (ее как минимум для цвета любят добавить) клонит ко сну. Черноплодка нормализирует (скорее понижает) давление, вот и эффект такой происходит.

Исправлено fanna (09.10.06 16:30)

Русский тигр, еще и посмотрят как на дебила

Моя подруга тоже так мучается, спит по 4 часа в сутки, хотя, по ее словам, для нее это норма! Если я пару дней по пять часов посплю, то на следующий день  сразу срубает! Наверно, это от конкретного организма зависит... и ничего с этим не сделаешь, а может дело в переживаниях, перестанешь волноваться и будешь спать, как младенец:)

Я думаю, что мучается, а она говорит, что норма:) Так правильнее))

ну вот....сейчас у меня начнется очередная серия "неспящие в новосибирске"....уже надоело, сил нет...головняки даж ночью не отпускают((

гы я с вами ))

я потдерживаю

как раз Фармацефт штатный имеется (это я про Farmozeft`a)
че посоветуешь, чуваг?

Fatboy, медицина сдесь бессильна, можно народным способом, накуриться и тогда на все уже будет в душе глубоко нагадить

Farmozeft, иногда не помогает))