Наперегонки с лифтом

В здании строящегося дома на Нарымской, 4, в жилом комплексе «Александровский сад», состоялся городской забег по лестницам.



Подобные соревнования в нашем городе уже проходили, но в таком масштабе состоялись впервые. Как рассказали нам организаторы новосибирского забега, подобные соревнования широко распространены на Западе и стали ежегодным чемпионатом в Москве, на Останкинской башне. Однако за Уралом опыта проведения таких забегов практически нет. Изредка в нашем городе люди бегают по лестницам на скорость, но это происходит во время местных корпоративных или студенческих праздников, например — в НГТУ, но статуса общегородских соревнований не имеет.

«Кто так строит?» Наверняка многие помнят эту крылатую фразу восточного гостя из отечественной новогодней комедии «Чародеи». Персонаж, если помните, пробежал в поисках выхода по всем лестницам волшебного здания. Участникам забега такая мысль в голову не приходила, поскольку «считали ступеньки» на скорость по собственной инициативе, стремясь доказать, что если сломается лифт, они доберутся да нужного этажа быстрее подъемной кабины.

Для Новосибирска лестничный забег общегородского масштаба — «первая ласточка»; возможно, именно поэтому количество первых смельчаков, отважившихся пробежать по вертикали, было небольшим — всего 26 человек. Зато «разброс» участников по возрастам был вполне внушительным: самому младшему было 11 лет, самому старшему — 71 год.

71-летняя Ольга Петровна Панова не стремилась стать лучшей: ее девиз: «Главное — добежать».

По условиям соревнований, каждый бегун должен был дважды подняться на крышу 9-этажного дома и, соответственно, дважды спуститься вниз. Стартовали по очереди, с интервалом в 10 секунд. Чтобы участники не сталкивались на лестницах, для них открыли входы на крышу, и получилось, что вбегали они в один подъезд, а выбегали из другого.

Первым свою дистанцию чуть меньше чем за четыре минуты преодолел 18-летний легкоатлет Максим Кудинов. По его словам, бежать по ровной дороге куда проще, чем стремительно подниматься вверх.

— Для меня это первый забег по лестницам, — рассказал он «ВН». — Раньше бегал только по горизонтали, и когда перед соревнованиями решил потренироваться, то понял, насколько это сложнее. Во-первых, нагрузка поступает не на камбаловидные мышцы ног, не на плечи и не на пресс, как при обычном беге. Здесь особенно устают бедра, икры. Ощущение такое, будто ты совершил как минимум 100–200 приседаний. Передвигаться по ровной поверхности после таких забегов еще можно, но вот поднимать колени на уровень живота — уже больно. Во-вторых, из-за того, что движешься вертикально, потоки воздуха регулярно меняются от большого числа поворотов и движений тела вверх, поэтому сбои в дыхании появляются чаще, чем при обычном беге.

Участники изначально «раскусили» тактику нового для себя вида спорта. Как оказалось, одно из главных условий для победы — не терять координацию и уметь вовремя зацепиться на повороте за перила следующего пролета. Рука отталкивается от перил, придавая телу дополнительное ускорение. Другая «фишка» — это четко продуманная система бега по ступенькам: нужно заранее определиться, через сколько ступенек сразу придется перепрыгивать, и не сбиться с ритма. Правда, в пылу борьбы многие все же сбивались с этого ритма, поэтому довольно часто запинались.

Наконец, нашлись те, кто воспользовался преимуществом спуска по лестнице вниз: просто, не желая перебирать ногами «лишние» ступеньки, они спрыгивали на лестничные клетки чуть ли не с середины марша.

Поскольку забег был первым, то организаторы решили не выявлять победителей, а вручить почетные грамоты и памятные призы всем 26 участникам. Правда, через какое-то время самый быстрый бегун все же получит отдельный приз, а самым быстрым стал новосибирец Дмитрий Цветаев, отмахавший четыре раза по девять этажей за 3 минуты и 24 секунды. Если разделить это время на 4, то получится, что до крыши этот молодой человек добирался меньше чем за полминуты, а, стало быть, смог бы опередить любой среднестатистический городской лифт.

(с) Вечерний Новосибирск (www.vn.ru)