в танчики пошпилить можно

По студенчеству и несколько лет позднее тоже любил покурить, пивком расслабиться, но понял что это всё пустое, курить вообще противно как-то стало.
У меня наоборот, только с кресла рабочего встаю, отключаюсь от рабочих забот. Даже когда хочу обдумать какие-то рабочие моменты по пути на работу или домой, то не могу сосредоточиться на этом, хотя на работе я весь в неё погружаюсь.
Попробуй почитать книги, только обязательно до конца, а не бросать на первых страницах. Я начал со школьной программы, т.е. с классики, советую)
Ещё можно футбол разбавить индивидуальным спортом, я начинал с бега, потом лыжи, велосипед. Прошлым летом начал ездить бреветы (веломарафоны) до 600 км.
Пока ты бежишь или едешь, мысли приводятся в порядок, думать только о работе точно надоест и выйдет из привычки)

bure, Открою тебе тайну кризис среднего возраста. Wellcome! )) А бухать это не дело и думаешь ты о работе дома потому что на работе что-то не получается, какие-то проблемы, шеф козел, коллеги уроды, зп хочется больше, будущего своего не видишь и т.д. - остальное допиши сам... Вообщем пройдет это, а бухать не дело. Как вариант помогает секс это не футбол конечно, но хорошая такая е#ля прочищает мозги куда лучше. Ничего страшного в этом нет у всех такое рано или поздно наступает, ищи положительное в своей жизни, ставь новые цели.

что такое кризис среднего возраста? прям как бабки) здесь два варианта: либо человеку не нравится то что с ним сейчас происходит, он находится "не в своей тарелке", в зоне не комфортной и поэтому пытается уйти от этого путем раздумываний, что естественно приводит к стрессу, который хорошо убирает алкоголь; либо у человека появилось свободное время, которое он не может целенаправленно потратить на что то дельное и поэтому страдает х-ней, поэтому стресс от бесполезной траты времени, поэтому алкоголь. мое имхо: нужно поставить ряд новых целей, возможно сменить работу, возможно заняться ремонтом квартиры\авто и т.д. и потребности в алкоголе иссякнут. ну а раз в 1-2 месяца встреча с друзьями и 1-2 бутылочки пива это норм)

Чтобы ответить на вопрос снятия стресса различными способами без использования алкоголя, я бы рассмотрел саму причину возникновения стресса.
Все знают что у человека есть сознание и безсознательное (подсознание). Сознание - это то, с помощью чего мы можем сказать, что я - это я, что нахожусь здесь и сейчас. Это как оперативная память ПК. С безсознательным интереснее - это как жесткий диск. В нём много информации и обрабатывается она тоже в больших количествах. Думаю, все слышали про 25 кадр - так вот "увидеть" его может подсознание, ну а вывести на уровень сознания может далеко не каждый индивид.
Если вы сумеете осознать разницу в эти двух уровнях в человеке, то становиться понятно, что путем стресса безсознательное хочет вывести большой объем скомпановаyной информацию на уровень сознания. Информации настолько много, что её вывод и обработка сознанием причиняют человеку очень не комфортные ощущения. Такие потоки отчасти обусловлены и скоростью нашей современной жизни. Раньше было проще и всё такое, но не в этом суть...
И тут то как раз и проявляется тема наркотиков - они могут как вывести эти большие потоки на уровень сознания, это очень тонкое искусство, им пользовались шаманы (почитайте Кастанеду), так и, наоборот, заглушить их - всем знакомо чувство после бурной ночи, когда забывается многое, а бывает даже люди не помнят, что происходило.
Так вот с позиции достаточно общей теории управления предлагается не уходить от решения конфликтов между сознанием и безсознательным, а обдумать их и найти выходы из сложившихся конфликтных ситуаций. Тут конечно надо работать над собой. Вначале долго ищешь решения на злободневные вопросы, а потом уже, когда найдешь на простые вещи (почему шеф - козел, сотрудники - волки, а понимает тебя только старый друг), будешь работать над более сложными (как сделать мир во всем мире) медленно по кирпичикам формируя себя и окружающий мир. Здесь уже в помощь футбол, спортзал и пр.

Исправлено Scratch (01.05.17 17:22)

Исправлено Scratch (01.05.17 17:22)

Задорнее баб, ты многого не знаешь)

Афродита, твои намёки неуместны здесь

пора пора

Афродита написал(а):

не с такой регулярностью же.

а с как каой регулярностью пьет ТС?

пью белое сухое, типа что бы не набирать больше.

кста. не набирать больше чего? вина? типа бутылки хватает? Оо

Zombie написал(а):

От пива полнеют

Б..ть, так вот в чем дело?!! А я все на беляши с шаурмой думал

SaSh'Ok написал(а):

а с как каой регулярностью пьет ТС?

каждые выхи

Занялся вайпингом и хобби и расслабляет))) И альтернатива кальяну. Так же можно и компанией. Тайфун плюс кик2 + немезида, огонь вообще!!!!

paul-chek, лучше уж табак курить, проверенный полутысячей лет, чем химию вдыхать.

bure написал(а):

Рассаказать возможно свою историю почему не пьет и какую альтернативу нашел (расслабить голову), постоянно.

неинтересно и невкусно. безалкогольное пиво мне как-то вкуснее. голову всегда чем-то занять можно, выпить это слишком по детски и по старчески.

Ewgeny написал(а):

онлайн игры например, сериалы, что нравится

БЕЗ АЛКОГОЛЯ?!

Ewgeny написал(а):

творчество (научится рисовать, играть на каком-нибудь инструменте)

это уже совет )

Ewgeny написал(а):

Расширить свое внимание на более широкий спектр задач вне работы

ничо не понял, приведи пример.

ааа :) я думал ты хотел предложить мне взять на себя хозяйские хлопоты. :)

лишним не будет)))

То что по мужской части нет, а то что касается готовки уборки и т.п. да. Есть две вещи: люблю мыть посуду и готовить мясо. Остальное не люблю делать.

Исправлено Scratch (01.05.17 17:22)