Относительно недавно, узнал про свободные радикалы. Про их разрушающее действие на организм.
Считается, что когда свободные радикалы взаимодействуют с клетками днк, это приводит к образованию злокачественных опухолей.
Также являются основной причиной старения организма.

Антиоксиданты - то, что связывает свободные радикалы. Источником являются некоторые витамины, минералы.

В то же время,есть полезные и вредные свободные радикалы. А значит у антиоксидантов должно быть выборочное воздействие именно на вредные.

Может кто то общался с врачами на эту тему? Какие то рекомендации слышал?

что нашел в интернете, приведу короткие перечень того, что является источником антиоксидантов:

некоторые витамины и микроэлементы ( А, С, Е, бета- каротин, селен ); гормон мелатонин; некоторые травы ( черника, гинкго билоба, экстракт виноградных косточек, зелёный чай ). Многие антиоксиданты можно получать с пищей, например, употребляя пророщенное зерно, свежие фрукты и овощи.

ГЛУТАТИОН
КОФЕРМЕНТ Q10
МЕЛАТОНИН
ОЛИГОМЕРНЫЕ ПРОАНТОЦИАНИДЫ (основные источники- экстракт сосновой коры ( пикногенол ) и экстракт виноградных косточек.)
СЕЛЕН
ЦИНК
ЦИСТЕИН

Интересны также исскуственные источники, тут единственный препарат, который нашел в интернете:
1. Антиоксидант (Анти-Оксидант) коллоидный (Anti-Oxidant Colloidal).
    Но там исключительно реклама.

2. Тиофан. (наша, Сибирская разработка еще с советских времен)
http://rylov.ru/tiofan
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0% … 0%B0%D0%BD
и обсуждение на форуме:
http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3890277/


те кто в теме, поделитесь мыслями, источниками. может у кого то больные раком есть, они по идее должны быть оч. информированы на этот счет.

Что именно интересует:
1. есть ли какие то не перечисленные здесь антиоксиданты.
2. есть ли какие то негативные последствия от использования антиоксидантов вообще и перечисленных здесь в частности.
3. может кто то что то принимал, или из близких знакомых принимал, поделитесь плииз опытом.