не солить еду, травки мочегонные можно попить, отвар брусники, клюквы, препарат Бруснивер

найди пацана, пусть тебя хлыстом вокруг общаги погоняет. Лучше пусть естественным способом выходит, чем хавать всякую фигню.

Исправлено Scratch (01.05.17 18:51)

бабушки в больнице сказали, что надо есть петрушку свежую пучками. тогда не будет проблем с отеками и сосудами. это я не шучу))
и, конечно, соли меньше потреблять

Scratch написал(а):

если совсем без соли пищу есть, какой вред?

а почему должен быть вред?

да нужна соль хотя бы в минимальных количествах. вот немного копипаста...

...Правда, совершенно обойтись без соли невозможно. Натрий и хлор - ее составные части - важные питательные вещества, которые помогают поддерживать равновесие жидкости в организме.

Ионы хлора необходимы для образования соляной кислоты в желудочном соке, а ионы натрия - незаменимая "деталь" для поддержания кислотно-щелочного равновесия. Они способствуют возникновению и проведению электрических импульсов в нервных клетках, с их помощью в кровь и ткани поступают глюкоза и аминокислоты.

и дале бла-бла-бла
Да и невкусно без соли.

Исправлено РыЖеНьКаЯ (27.05.11 21:01)

Hellen написал(а):

когда соли не открыли еще

Это как? Соль - одна из самых древних приправ.

SneVa написал(а):

в принципе она содержится в определенных продуктах

если готовые покупать, вроде колбасы, сыра и т.д. то да. но если ты питаешься крупами, овощами, то нужно немного добавлять.
тоже одна из бабушек сказала - главное, никогда  не досаливать. да и помимо соли другие приправы тоже задерживают воду

Koshka написал(а):

а зачем?

О_о

Действительно, а зачем? Наоборот рекомендуют минимум 1,5 литра в день воды пить, чтобы чувствовать себя хорошо и чтобы обезвоживания не произошло ) Если стоит задача воду всё-таки вывести, то по-моему нужно просто не пить, или пить, но буквально 2 глотка, тогда возможно у организма позыв возникнет и он всё выплеснет ))

пиво пить

Сейчас начинается лето, жара, мне кажется воды в организме итак хватать не будет. А как совет - побольше гулять, бегать. Сам по вечерам бегаю, действительно воды много выходит

ну вот даже камни выходят, вода аще подавно выйдет :) главное салёным не закусывать.

лишняя межклеточная жидкость у меня в организме..-- это ответ на вопрос зачем

ЁмоЁ написал(а):

лишняя межклеточная жидкость у меня в организме

на анаболиках сидишь?

ЁмоЁ, а это разве плохо,что жидкость межклеточная в избытке? и как определила?

плюс опухлости в районе коленок..

в beewoman на геодезической.

ЁмоЁ, попробуй просто не пить.

ЁмоЁ написал(а):

плохо..от этого кровоток нарушается, целлюлит появляется.. Встала на вес,которые определяют мышечную массу,жировую массу, количество воды...У меня на 20% больше нормы

сама где-то на какие-то весы встала? или всё же доктор тебе это сказал?

РадиоКэт, согласна. пришлось неделю питаться детским питанием.всякие мясные пюре и прочее. они без соли. очень даже вкусно.непривычно.