Hellen, и мне, и мне в личку:)

Caparol написал(а):

совместно с антицеллюлитным кремом хорошим

с любым, Стёпа, с любым кремом!)) читай выше ;)

и да...ключевой момент хорошей фигуры твоей девушки - фитнесс))

Наде на заметку, взято с просторов интернета

Внешне, целлюлит виден как бугорки и неровности в простонародии "апельсиновые корки", проявляется нарушением эластичности кожи. Традицонными способами лечению поддается с трудом. Кроме эстетического дискомфорта, целлюлит является видимым свидетельством сбоев в организме:

1. Количество межклеточной жидкости - увеличивается.
2. Образуется чрезмерное количество так называемой волокнистой ткани.
3. Циркуляция лимфы и крови практически останавливается.
5. Гормоны с током крови, не могут достигнуть своей цели - а именно жировых клеток.
6. Стенки целлюлитных клеток становятся очень толстыми и твердыми, они отключены из общего обмена веществ, тоесть практически мертвые!
7. Питание клеток - нарушается, как итог клетки не могут освобождаться от накопленного внутри жира.

то есть в тканях излишки жидкости и плохая циркуляция крови, я не пробовала, но думаю что кремы с согревающим эффектом вполне должны помогать, т.к. увеличивают ток крови к клеткам ?
И то что они выводят жидкость из тканей - это тоже хорошо так, что "бебебе")))

Исправлено Абсолютка (21.04.11 17:11)

Если кто-то считает что это на время, то я думаю нет.
Обьясняю: Вместе с Массажами я занимаюсь фитнесом, и упражнениями разными, в интенсивном режиме, поэтому массаж нужен чтоб "кожу подтянуть заодно, а жир пусть от банок и не сожгется, но я еще на диете сейчас, поэтому эффект есть! диета простая-не жрать много, и после 4 вечера

Исправлено Hellen (21.04.11 20:37)

а я никак не могу - я раб холодильника:(

Hellen написал(а):

желлудок "уменьшился" чуть ли ни в два раза)

черт...ну не удержусь. что это за орган в тебе такой?))
И как измеряла уменьшение объема? О_о))

Но! В целом! ты ж сама правильно написала - ты принимаешь кучу мер для поддержания своего тела в приемлемом для тебя состоянии...
Сопсна от всего этого в кучку и имеешь эффект! Молодцом ;)

Абсолютка, ну...если бы я мож работала до 16 - то тоже бы после 18 не ела )) а так...приду в 7, пока сготовим - 8...поедим (для меня это как правило первый и единственный раз за весь день) - и все)) больше могу и не есть ))))

Впрочем, говорят, надо не ПОСЛЕ скольки-то не есть...а не менее чем за сколько-то там часов (то ли два, то ли 4) до сна)

хотя,мотреть на то,как массаж делается..не могу..Сама не решаюсь еще...

Koshka, а мне вот не помогает после первого раза:))) однажды, осенью 2009 я за месяц скинула 10 кг. из-за того, что все время ревела и нервничала.Через год все вернулось и больше не теряется:)))

Koshka, видно так всегда... прям как кудрявые волосы:)

Koshka написал(а):

проверено на себе не раз))))))))

да..тож проверено ))) только не восстанавливающиеся после таких вот похудений сиськи жаль...эх!)) а так-то да - никакого целллюлита, т.к. на костях его не образуется  )))

<Nur_Deine> написал(а):

только не восстанавливающиеся после таких вот похудений сиськи жаль...эх

а ты их шнурко обвязывай, чтобы при похудении жирок с них не уходил

гуд средство от целлюлита

смотреть поменьше в зеркало на свою задницу и будет счастье
PS^ как правило, если женщина не жиртрест, проблема "целлюлит" - надуманная и её мужчина не замечает этого, еслит ему канеш каждый день перед лицом не трясти этим целлюлитом, приговаривая "посмотри, какой ужас!!!"

для себя можно и заморочится. если сильно не нравится и жить мешает))

ой забросила на несколько дней массажи:((( Каюсь!!! ездила домой, в красивый город и потому  ГУЛЯЛА по 5 КМ каждый день!!!! и кушала сильно ))) Похудела)))) ну на немного, но ЁмаЁ заметила)))
сейчас продолжу "банку".

11.05.2011 Обтягивающая одежда и тесное белье лишают ягодицы тонуса и способствуют развитию целлюлита
Русский язык в отношении женского типа фигуры разнообразен и изощрен. Так, кожа может быть гладкой как персик, а грудь упругой как наливное яблоко. Апельсину и груше в этом смысле не повезло: прекрасные фрукты оказались заложниками неприятных сравнений с нижней частью женского тела, находящегося не в самой своей лучшей форме. Между тем, нехватка тонуса и избыток жира в этой части женской фигуры — самая распространенная женская жалоба. Как сделать ягодицы упругими и избавить их от неприятных сравнений, выясняла корреспондент SHE.

Женский тип фигуры по умолчанию предполагает накопление жира в области «нижнего этажа» — живота и ягодиц. За это отвечает женский гормональный фон, и бороться с ним — все равно, что бороться со своей женской сущностью: глупо и небезопасно.

Максимально допустимый размер ягодиц, кстати, не регулируется даже врачами — в отличие от, например, объема талии. Дело в том, что талия выше определенных параметров (более 80–90 см) считается признаком эндокринного нарушения — метаболического синдрома. Регламентировать попу можно только с позиции здравого смысла: исходя из идеального соотношения талии к бедрам (показатель 0,7) можно подсчитать, что «условно нормальным» считается обхват ягодиц до… 125 см. В общем, главное правило — это сохранение заветной пропорции. Стремление влезть в какие-то стандарты по наблюдению тренеров, как ни странно, далеко не всегда идут женщинам в плюс.

«Генетика есть генетика, и если у женщины запрограммировано отложение жира по типу «груши», то вначале жир будет уходить вверху: с лица, рук, плеч и груди, а самыми последними будут худеть ягодицы.

Количество жировых клеток на теле в течение жизни не меняется, они могут только уменьшаться или увеличиваться в объемах», — напоминает тренер клуба «Экстрим» Лариса Забелина. Болезни «галифе» также не существует — неприятные бугры по бокам ягодиц — это всего лишь неудачное для современной моды «глубокое расселение» жировых клеток, которые к тому же имеют довольно большой объем.


Чтобы привести ягодицы в порядок, если отражение в зеркале кричит о необходимости мер, нужно воздействовать на объем жировых клеток, состояние кожи и мышц. Рассмотрим меры подробнее.

Похудеть в целом
Глубинный слой жира, главный виновник некрасивых бугорков, можно «достать» только через кровь — заставив его расщепиться как источник энергии при активной мышечной работе. Чтобы «убедить» организм потреблять энергию из своих запасов, нужно обеспечить дефицит калорий — меньше кушать и больше двигаться.

Из особенностей питания в борьбе за сантиметры диетолог Елена Гарагуля отметила главное: не наедаться на ночь. Если мы не можем контролировать, как и где сгорает жир во время тренировки (а сгорает он равномерно по всему телу), то можем хотя бы предотвратить дальнейшее его отложение в «любимых» зонах тела. Вечером и ночью жир откладывается наиболее активно. Помните и об общих правилах рационального питания (больше жидкости, меньше сладкого, больше растительного).

Заставить мышцы работать
Красивая попа — не обязательно маленькая, но обязательно рельефная. Задача сводится к тому, чтобы похудеть и увеличить натяжение кожи: последнее прямо связано с тонусом мышц. За это отвечают мышцы: если они работают, линия бедра подтягивается, становится более поднятой, а само бедро — упругим. Лучше всего для борьбы с проблемой подходят интенсивные тренировки, направленные на сжигание жира и увеличение тонуса мышц. В залах они обычно обозначаются аббревиатурой ABL. Но подойдут танцы, аэробика, степы — все, что заставляет активно двигаться и работать ягодицы.

Самые полезные упражнения от Ларисы Забелиной:

• Выпады. Вперед и в стороны. Главное, чтобы колено не уходило дальше носка, носок с коленом смотрели в одну сторону, а бедро было параллельно полу.
• Мах назад стоя на четвереньках. Можно комбинировать мах назад и подъем согнутого колена к плечу.
• Упражнение на скамье. Ложитесь животом на торцевую сторону скамьи, ноги согнуты. Поднимайте ноги до параллели с полом (пятки смотрят в потолок).


Главный критерий количества повторов: нарушение техники. Как только силы иссякли и вы начали делать упражнения кое-как, зафиксируйте число повторов: это ваш высший предел на данном этапе.

Повысить тонус кожи
Ягодицы выглядят более объемными у тех, кто много сидит и носит узкую одежду или белье: из-за недостаточной циркуляции крови развивается кислородное голодание и отек тканей. Чем больше сдавлено тело, тем хуже циркулирует кровь и лимфа, жидкость застаивается, возникает отек. Все это мы и называем звучным словом «целлюлит». Если подкожный слой жира небольшой, застоя жидкости нет, а кожа в тонусе — визуально ягодицы выглядят гораздо лучше. Чтобы помочь лимфооттоку, делают массажи и различные аппаратные процедуры в салоне.

А еще хорош самомассаж: в бане варежкой или массаж медовый — до покраснения кожи. Доводить до синяков нельзя — если есть синяки, значит, появятся микрорубцы и кровообращение будет еще хуже.

Решиться на радикальные меры
Хирургия — крайняя мера для тех, чьи жировые депо расположены слишком уж некрасиво. Липосакция — самая популярная процедура в пластической хирургии, и ее сегодня существует несколько типов. Суть их одна — разрушение жировых клеток, до которых не добрались «естественным» методом. Пластический хирург клиники «Дюна» Валерий Пискарев считает, что этот метод на самом деле нужен весьма небольшому числу женщин — когда есть явная диспропорция. Но таких пациенток очень мало, зато каждая вторая ложится под нож, по сути признаваясь в собственной лени, — это те женщины, чьи «диспропорции» вполне поддались бы грамотной физкультуре и замку на холодильнике.

http://she.ngs.ru/news/more/89241/

да блин! раньше никто о целлюлите не знал,а тут затрубили. просто зомбоящик и навязанные каноны красоты делают свое дело.
....а салоны красоты наживаются на наших попах.

ну да...а  те кто греют, ( а это 80 %) будут на пляже циллюлитной жопой обзывать:(

да не слушайте вы Koshkу, У нее такая конституция, что целлюлит ей в принципе не грозит

Koshka, ну вот, сама гвооришь - почти не видно.  И при этом сидишь и подгоняешь остальных девок
наколяешь обстановку

Исправлено Ратмир (11.05.11 15:27)

Caparol, для таких парней есть удар ниже пояса+) к примеру, маленький член..

да как бе поровну - главное засадить и спустить. а размер тут не важен - мы же не ходим с табличками - "у меня мизерный член"

и на это йрадостной ноте возвращаемся к основной теме беседы)