Я лежал. Для восстановления кровообращения и мышечного каркаса. Не могу сказать, что были заметны какие то видимые улучшения в спортзале. Вообще рекомендуют для тех, у кого проблемы в спине. Ложишься, первые 10 минут хочется выть. Потом, очень приятное тепло по всему телу распространяется. Боль перестаешь чувствовать. Девочку свою пытался заставить лежать:)) Но, как то не получилось...
Плюс, когда были проблемы с определенными группами мышц, вместо массажа, ложил аппликатор, сверху эластичным бинтом. Правда больно. Очень. Но прилив крови, конечно колоссальный. В общем, все зависит от цели. Переодически и сейчас ложусь, но редко.
Правда осоздание того, что ты способен полежать на такой штуке улучшает самооценку:)) В общем под рукой лучше пусть будет:)))

И если будешь брать, бери сразу тот, где на ткани уже готовые колючки присабачены. Отдельно не покупай.

Исправлено sav (08.02.11 22:20)

я использовала чтобы снять напряжение и от головной боли..так как улучшает  кровообращение и я бы не сказала что больно...

Danya написал(а):

а не видели Ляпко, железные иголочки, где-нибудь в городе? а то я так почитала, или маленькие совсем, или на заказ

Мы Ляпко заказывали через сетевую компанию "Арго" (не знаю, жива ещё контора, или нет). Ляпко нравился больше, чем Кузнецова. Мои окаменевшие и затёкшие мышцы были рады прилившей крови. По моим ощущениям, эти аппликаторы не лечение, они дополнение к нему. Ну, или когда прижмёт, а массаж сделать некому.

SneVa, хочешь научу???:)))

Исправлено sav (08.02.11 22:45)

Проходящая мимо, ага, буду знать про Арго. ну а про то, что это не лекарство - понятное дело)

с Арго и валик был и коврик, ниче так забавно=)

iDrum написал(а):

оно поможет тем у каво сидячая работа и поясница в конце рабочего дня деревяная?

да, мне помогало после целого дня в офисе.
если спина заьекшая то боли от этих иголок почти не ощущаешь.

Levqa написал(а):

Аппликатор Кузнецова это и есть железне, нэ?

нет, Кузнецова - пластмассовые колючки на хэбэшной ткани.

Levqa написал(а):

Врач сказала если болит спина, полежать надо, а потом после этого фастумом еще это место мазать

ну вот, один финалгон не пронимает, хочу в комплексе их.

eva написал(а):

вот! намазаться финалгоном, а потом на него. БДСМ отдыхает =)

тоже подумала)) ну а что поделаешь, если прижимает(
только наоборот хочу - после колючек мазаться, а то уж слишком жестоко))

Исправлено Danya (09.02.11 09:26)

eva, где купила?

я пока сам :)

Danya, у меня для кисти такая есть

в любой аптеке  проадется

Danya написал(а):

невропатолог?

а какая разница, невролог и невропатолог?:) Такая в очках, кудрявая, любит еще поболтать с пациентами:)

Исправлено Levqa (09.02.11 20:22)

Danya написал(а):

одно ли это то же

да одно и тоже:)
тоже что офтальмолог и окулист к примеру:)

да я когда к терапевту сидел, там дедки к неврологу были, так шкнили на нее что она болтливая, и по пол часа 1 пациента держит:)

ребятыыы! купила, полежала, намазала - живу! года напряжения как не бывало.

iDrum, пока Кузнецова, а он и правда во всех почти аптеках. Ляпко буду искать-заказывать.

Danya написал(а):

patron, вот смеху-то, про здоровье. я, мб, из-за спины не могу блеск в глазах, а вы...
всё, хва оффтопа)

у аппликаторов принцип действия несколько иной. если у тебя проблемы со спиной, в твоем возрасте... тебе надо комплекс упражнений на растяжку спины делать. только не йогой... это.. потеря времени. на обычную растяжку тоже не знаю, стоит ли ходить, там на спину нет уклона...:(( дают общий комплекс да и  тренеров оч. мало толковых...

ок, спасибо.
по ценам спрошу у заказывовших, т.к. сегодня в центре видела в продаже, 750руб "одинарный" и "двойной" 1350. двойной длинющий, всего человека уложить можно)) (без ног, естественно)

<Nur_Deine>, метро пл.Ленина, муниципальная аптека Красный проспект, 31. как заходишь, сразу впереди витрина-колонна. перед глазами будут аппликаторы Ляпко. только их там мало.