наверное потому что питаемся в лучшем случае раз в день)

я вот тут хотела высказаться про занятия спортом.
Если вы уж решили ходить на аэробтку, или там в спортзал, фитнесс- клуб, то придётся делать это постоянно!
А ведь это очень сложно, только люди с хорошей силой воли и толстеньким кошельком могут регулярно посещать такие заведения.
Недавно прочитала на нгсе, там директор какого то фитнесс клуба говорила, что уже через месяц посещений, половина клиентов перестают ходить, так как отсутствует сильная мотивация.
Ещё приведу пример из жизни, знакомая девчонка ОЧЕНЬ сильно похудела, после того как стала ходить на аэробику в нашем родном НГТУ.
Как только закончила ВУЗ, перестала ходить, и очень сильно потолстела, стала раза в 2 толще чем была!
Так что если уж заниматься спортом, так регулярно!
Тож самое и про диеты.
Фигня эти все одноразовые голодания.
Хочешь нормальную фигуру - придётся ограничивать себя во всём всю жизнь, иначе никак(особенно если есть наследственная предрасположенность)

Кто знает как поправиться - пишите!