забей ложусь в 12 встаю в 5 30 днем не сплю и мне до фени =)
правда под вечер или когда за учебу сядешь все равно рубить начинает, но мя рубила учеба и когда я по 8 часов спал, так что думаю не в этом дело. Контра к стати бодрит =)

Ия88 написал(а):

пей ченить успокоительное перед сном

например, настойку пиона уклоняющегося)

kipish, у тя наверное психика расшатана, мне один знакомый врач говорил, что если человек находится на грани срыва, то у него такие же симптомы, как у тебя... делаем вывод: сходи в больничку, а то мало ли))

поспи пару ночей часа по 2 и норм, потом днем как миленький срубишься. еще вариант никогда не спи по графику ложись всегда в разное время, в итоге я лично могу спать где и когда угодно лиш бы 4-6часов в день сна, а потом раз в месяц 12 часов поспать чтоб компенсировать недоспанное в теч месяца, спи по меньше и почаще)) я порой ложусь в 6,00 потом в 7,30 в душ взбодрится и на пары, потом после обеда можно часок подремать ну и все, потом вапще все отлично и можно по кругу=)) правда все равно часов 6-8 подряд раз в неделю поспать приходится:)

House2008 написал(а):

еще вариант никогда не спи по графику ложись всегда в разное время

Потом как-нибудь, через полгодика, проверь состояние памяти и мышления. Очень удивишься.

House2008 написал(а):

я лично могу спать где и когда угодно лиш бы 4-6часов в день сна, а потом раз в месяц 12 часов поспать

Как долго ты живёшь по такому графику?

House2008 написал(а):

все равно часов 6-8 подряд раз в неделю поспать приходится:)

Смело звони в администрацию книги Гиннеса.

House2008 написал(а):

CHukePC, нармально все, тока с давлением рамс жеский стал

Странно, что ты этого не пишешь, когда свои советы раздаёшь.

House2008 написал(а):

да вот летом было дело

Это единичный случай. У многих есть поболее.

Исправлено CHukePC (08.10.09 23:24)

House2008 написал(а):

про то что и 50 часов при желании можно протерпеть

стерпеть можно всякое.
А вот для стабильного бодрствования это лишнее.

тут спросили я ответил вот и всё.
за меня сестра отсыпается, ей и 14 часов в день мало :)

а я какую-то передачу видел, где показывали диджея годов 20-30 в Америке, он вел передачу на радио 200 часов подряд, и под конец ваще уже никакущий был. потом заснул, спал больше суток, проснулся, и типа характер у него изменился.
а еще есть болезнь, когда человек физически спать не может, даже со снотворным, просто участок мозга, отвечающий за сон, не работает, или как-то так, я не углублялся.
не знаю, правдива ли первая история или нет, но мне кажется не стоит с этим шутить и меряться пиписьками "а я 3 месяца не спал и ниипет". я 2 дня 1 раз не спал и уже тогда эффект почувствовал, больше не хочу =)