#4 29.09.09 21:17
Re: Велотренажёр
Anatolich, эффект как от 30 приседаний и 20 выпадов ног поочерёдно.
Т.е. он есть, этот эффект, но не особо заметен при простом пидалении. Там нужен комплексный подход на данный тренажёр.
Девушке, я так думаю, лишние заморочки ни к чему. Купи лучше ей эспандер и цветы.
Offline
#8 29.09.09 22:03
Re: Велотренажёр
А на велотренажере педали кручу не для поддержания фигуры, а просто так, чтоб покрутить, посидеть - подумать))
а эспандер у меня как раз пылится :)
Offline
#10 30.09.09 00:41
#11 30.09.09 01:00
#12 30.09.09 08:37
Re: Велотренажёр
Купи ей лучше беговую дорожку, пользы больше. Велотренажер он для людей занимающихся велосипедом, катающихся на всякие там бреветы, марафоны и т.п. для возможности тренировки зимой дабы не терять форму и прочее.
К тому суставы на коленях вещь очень "хрупкая" их легко "закосячить" между прочим занимаясь велосипедом.
Offline
#13 30.09.09 09:47
#14 30.09.09 11:04
Re: Велотренажёр
CHukePC, не согласен.
В тонкости нет смысла вникать, человек от природы ходит/бегает/прыгает/ползает на двух ногах велосипед губителен в первую очередь для коленей, НО повотрюсь если нагрузкивыше нормы или запредельные.
Если тренажер нужен для пооержания формы то беговая дорожка эффективнее, да и вообще бег эффективнее. Поэтому и советую.
Offline
#15 30.09.09 15:07
Re: Велотренажёр
Злодей! написал(а):
человек от природы ходит/бегает/прыгает/ползает на двух ногах
Что примечательно, педали до сих пор крутят то же двумя ногами.
Вот эти дешманские беговые дорожки, они ещё опаснее чем педали, потому как покрытие там как асфальт. Суставам такое не особо нравится. Плюс ещё, многие даже не понимают, для чего нужны беговые кроссовки, и для чего там вообще шнурки.
Злодей! написал(а):
бег эффективнее
Смотря какой. Обычная пробежка, она, по сути, только для разминки. Эффекта от неё минимум.
Хотя, небезызвестные британские учёные утверждают, что при утренней пробежке можно потерять на 20% больше веса, чем при вечерней.
Offline
#16 30.09.09 15:50
#17 30.09.09 16:14
#18 01.10.09 23:05
#19 01.10.09 23:07
#20 01.10.09 23:22
Re: Велотренажёр
СаИД написал(а):
для этого времени года есть лыжи)
Их, как бы аналогично нужно прикупить. Хорошие - дороже велотренажёра.
Плюс, не каждому нравится потеть в трёх кофтах, когда на улице при этом минус двадцать.
СаИД написал(а):
бывает вещи типа евлотренжёров выбрасваются быстро
Некоторые вот хлеб недоеденный выбрасывают. Лично видел сам.
Offline

