Это навеяно вопросом о плаче на болтовне (можно, я без ссылок?)
Можно ли заставить себя не думать о чем-то конкретном?
Вот не думайте о красной обезьяне! Не думайте! Получается?
В общем, ставлю перед собой задачу.
И кстати, что всё-таки лучше при переживаниях: убеждать себя и окружающих, что всё хорошо, или переломать всё вокруг, выйти в поле и проораться?
Мне кажется, сколько ни делай второе, лучше не станет, заканчивается всё равно всё искуственным первым. Но говорят же, что вредно всё в себе держать и замыкаться...

p.s. на самом деле счастлива и в умиротворении

некие врачи те скажут, что будешь нервничать и заболеешь, язвой к примеру. они ж любят говорить язва от нервов как и все остальные болезни. хотя уже лет как десять открыли бактериальную природу язвы

есть же наверно и что-то ещё, кроме язвы. И в каком случае меньше нервов? Когда злишься молча или когда злишься открыто? Что-то мне как-то не очевидно

када выплёскиваешь эмоции они типа уходят, и чел расслабляется, если этот чел не каин. а вообще легче канеш научиться относиться ко всему фиолетово, ну или хотя б к большинству вещей и людей. что нить типа какая х разница что сказал или как посмотрел на тебя кто-то из этих 6 млрд долбоёбов

кажется, я каин... И к некоторым вещам фиолетово нельзя относиться. На 6 млрд пофиг, а на одного нет

везде важен баланс. чувств и разума.
сугубо мое имхо:
порой будет легче все переломать - злоба уйдет, останется пустота - с ней работать проще)  в любом случае - любой негативный опыт - тоже опыт. главное, вынести из этого полезный урок) а еще лучше делать это не с горяча) такие дела)

согласна, нужно хапнуть через край, чтобы найти спокойствие. это как клубники переесть один раз за сезон, и уже слюни не ходить не глотать, когда её в продаже видишь))

а вообще штукой стараюсь пользоваться, которая и не крушит всё вокруг, и не заставляет искусственно делаться - отсрочкой. просто здесь и сейчас не думаешь о плохом, живёшь себе. время проходит, остываешь - и всё уже не так страшно.

Danya написал(а):

здесь и сейчас не думаешь о плохом, живёшь себе

вот она красная обезьяна)

KoshMar'ka написал(а):

Когда злишься молча

нервов уходит больше, чем нежели ты один раз пере психуешь и выплеснешь всё то, что накопилось за последнее время. и не обязательно это плачь.а дальше

AtSTSkiY_ZoMBie написал(а):

останется пустота - с ней работать проще)

KoshMar'ka написал(а):

Вот не думайте о красной обезьяне! Не думайте! Получается?

получилось! я думал о красной и таким образом отвлекся!

мне иногда кажется, что девушкам не знаком способ пере направления энергии через физическую сторону.

ничего так не успокаивает и не умиротворяет как ощущение спокойствия после 2 часов упорных тренировок. Я проверял, можно пере направить любую эмоцию.

я кстати в бассейн записываюсь

убеждай себя и окружающих, что всё хорошо. убеждай день, два, год... живи с этой маской, просыпайся и засыпай с ней. и ты не заметишь как эта маска станет тобою.

а это правильно?

это правильнее нежели истерить и психовать

но правильно ли