Препод25, ага, а потом и гриф не поднять?))

а что в сборной НГТУ нет спортсменов  в этой категории?

Эт точно. Даже в твоей анкете и то знакомые лица:)))

Нафлуди еще ченить на футбольном форуме:)))

по теме... наши на  Чемпионате Мира по пауэрлифтингу (WPC/WPO)
фотки, результаты и  куча восторга от наших девченок.
Девушки, берите пример... вперед в зал и тренеруйтесь...
http://forum.academ.org/index.php?showtopic=230313&st=0

seagate написал(а):

правильный присед  должен быть как раз  чуть ниже  параллели  бедер полу...

А если растяжки хватает присесть с правильной техникой только до параллели? дальше начинаются движения коленями, тазом и прочая фигня...

Arunas, короче советуешь не торопить события а постепенно стараться опускаться ниже? пока не достигну желаемого...

Го пацаны в зал (девченки тож приходите) почуствуйте себя настоящими человеками))

это в колумбе? я был
первомайцы жали по 270+

2 мамонта из клуба "первомаец", один - серебрянный призер мира, блин вот только не помню. вот на форуме нашел отчот участника сани шабалдина(за него и ходил болеть, поэтому остальным внимания не уделял), удачно запоровшего все 3 попытки на жиме лежа  (отрывал жопу от скамьи)

Ну что сказать. Я считаю что соревнования удались...причём безо всяких поправок на то что первый раз и т.д.
Про организацию могу правда один косячок упомянуть)) но это так,я не сильно расстроился,но могло бы быть конечно и хуже еслиб действительно готовился к этому старту. Не было расписания-когда я пришёл в 10 сёдня,оказалось что моя категория уже выступает(до 100) ,самое обидное чтобы туда попасть я два дня ничё не ел) впринципе. взвесился 99.5, попросил чтоб меня в 110 записали.

Про количество народу-хер его знает если честно сколько человек,но помоему не мало точно-так же как обычно бывает.....зрителей было тоже предостаточно.

результаты теперь:
Про себя любимого сначала- жал я без майки,заказал первый 170..жопу оторвал,судя по лёгкости поднятия заказал 180-жопу оторвал,заказал 185-и опять жопу оторвал....короче ноль, но я шибко не расстраиваюсь,всё равно хоть прикинул свои силы-и если честно был приятно удивлён.....

Михан жал без майки-пожал 170,ещё один мой друган пожал тоже без майки 195 и 210 чуть не дожал,205 полюбому бы пожал.
Про него отдельный разговор-я его встретил уже в Колумбе,он просто посмотреть приехал,я ему говорю давай пожмём немного,он ни в какую....в итоге я его уговорил,нашли ему трико и кеды,он сцуко 210 без майи чуть и не пожал)) причём сам бодибилдер вообще-недели две назад выступал по бодику.....

Руслан Мухин в 125 272.5 пожал,Лаптев Саня 270 в 140.

Место вообще зачётное,идеально подошло-и кафе есть и зал нормальный светлый...всё зашибись. Только скамьи уёбище полное на разминке)) ну да и бог с ними,но реально помоему людям кто кил по 250 жали было очень не удобно,нам мешкам нормально.

Ну Паша помоему 240 или даже 250 пожал точно не помню-сам переодевался уже в то время.
Народ как я понял и с Динамо был и с Оби и ещё какието команды были-помоему штук 7 всего......

Ну что сказать. Я считаю что соревнования удались...причём безо всяких поправок на то что первый раз и т.д.
Про организацию могу правда один косячок упомянуть)) но это так,я не сильно расстроился,но могло бы быть конечно и хуже еслиб действительно готовился к этому старту. Не было расписания-когда я пришёл в 10 сёдня,оказалось что моя категория уже выступает(до 100) ,самое обидное чтобы туда попасть я два дня ничё не ел) впринципе. взвесился 99.5, попросил чтоб меня в 110 записали.

Про количество народу-хер его знает если честно сколько человек,но помоему не мало точно-так же как обычно бывает.....зрителей было тоже предостаточно.

результаты теперь:
Про себя любимого сначала- жал я без майки,заказал первый 170..жопу оторвал,судя по лёгкости поднятия заказал 180-жопу оторвал,заказал 185-и опять жопу оторвал....короче ноль, но я шибко не расстраиваюсь,всё равно хоть прикинул свои силы-и если честно был приятно удивлён.....

Михан жал без майки-пожал 170,ещё один мой друган пожал тоже без майки 195 и 210 чуть не дожал,205 полюбому бы пожал.
Про него отдельный разговор-я его встретил уже в Колумбе,он просто посмотреть приехал,я ему говорю давай пожмём немного,он ни в какую....в итоге я его уговорил,нашли ему трико и кеды,он сцуко 210 без майи чуть и не пожал)) причём сам бодибилдер вообще-недели две назад выступал по бодику.....

Руслан Мухин в 125 272.5 пожал,Лаптев Саня 270 в 140.

Место вообще зачётное,идеально подошло-и кафе есть и зал нормальный светлый...всё зашибись. Только скамьи уёбище полное на разминке)) ну да и бог с ними,но реально помоему людям кто кил по 250 жали было очень не удобно,нам мешкам нормально.

Ну Паша помоему 240 или даже 250 пожал точно не помню-сам переодевался уже в то время.
Народ как я понял и с Динамо был и с Оби и ещё какието команды были-помоему штук 7 всего......

http://www.powerlifting.ru/forum/index.php?s=d6fe683c29f06b2798289c8a130c885d&showtopic=10163&st=40

Исправлено old nikky (11.11.07 20:06)

исчо картига

а че никто ничего не пишет???

Вообще нормальная качалочка, атмосфера там ништяк ,  и люди нормальные , что надо тебе подойдут подскажут, так что не тормози, народ!

расскажите пожалуйста о том, как оценивается чистота выполнения жима лежа на соревнованиях. из вышенаписанных постов я понял, что задницу нельзя отрывать от скамьи, правильно? а ноги можно отрывать от пола? меня на предельных для меня весах неуклонно тянет задрать нижние конечности...

grozzzzza написал(а):

тянет задрать нижние конечности...

это ошибка начинающих. Независимо от правил при жиме весь упор идет в ноги, то есть вы как бы стоите на ногах , а не лежите на скамье. При такой технике включается максимальное число мышц в работу и конечно же не возможно оторвать ноги от пола.

Народ!  проводятся  ли  соревнования среди факультетом НГТУ  ? если да, то когда....

Вот меня мучает один вопрос: как потом тяжам в жизни приходится? Набрал ты 120-130 кг живого веса, и что потом, по завершении карьеры, в общем когда здоровье не позволит? Меня это конечно не останавливает, до 120 осталось всего 20 кг, но всё-таки страшно как-то... :)

ну че наберут 130кг потом закончат обрежут шашлык забацают и меньше весить будут)совместят приятное с полезным!!

Незабываем!"!!

Приходи да посмотриш все на месте!

Незабываем!!!

Ближайшие только в следующем году. Гдето весной. Точно не знаю!