Такие же траблы...

мало пьешь
или много

попробуй глаза закрыть... а то с отрытими трудно уснуть и не думай про то что ты спать не хочешь)))

попробуй успокоительного купить , может и поможет

2 Deadly: а какую предложишь...я тоже думал об этом... но чтоб не такую сильную....для начинаюших

Выкинь комп

Прост ты сова,я тоже,сплю днем после пар,а ночью учу.Расслабься и делай также,потом опять войдешь в обычный режим,можешь выпить на ночь теплого молока с медом,расслабляет)))не грузись,это скоро пройдет)))

Такая же фигня, тока я часов до 5-6 люблю поваляться, сегодня еле еле в 9 встал(

Можно проще, обесселеть организм: неспать 1,5 суток и уснешь как миленьки! Главное заставить себя встать утром, а не ночью!

Все дело в режиме, его нельзя нрушать и модно установить. Просто ночью всегда надо спать а днем делами заниматься. И конечно же труд - лучшее снотворное. :)

Новопассит купи себе..это успокоительное...и физически позанимайся чем нить..чтоб с ног валиться..тогда точна как убитый спать бушь

Daim написал(а):

У меня другая проблема !
Я сплю днем, сплю ночью, сплю вечером и сплю утром !!! И о чем не будмаю все равно вставать не хоца ! :)

у тебя упадок сил...хрен знает из за чего...и точна... обратись к врачу...

Исправлено Дзынька (15.11.05 13:31)

попробуй принимать Глицин,-это такие таблеточки(дешевые) , которые помогают при умственных и физических нагрузках, а также помогают "реанимировать" режим дня.
Принимать их нужно утром , в обед и вечером.И еще, для того, чтобы "подействовало" по-началу самому нужно соблюдать режим(ложиться спать рано, и вставать пораньше, днем не спать:-)) Мне очень помогло,- будешь спать как суслик в зиму :)

Sist@ написал(а):

будешь спать как суслик в зиму :)

угу , и днем и ночью , особенно с непривычки ))

Rus написал(а):

Хм...Мед с молоком раслабляет...Еще огурцом закусите чтоб совсем расслабиться.

аха..чтоб на унитазе расслабиться =)))))))))))))))))))))))))))))

ну ты днём не спи да и всё =)
к ночи срубит как кролика ;)

DDDD написал(а):

2 Deadly: закрываю конечно... лежиш всякие мысли в голову лезит из-за них, не могу уснуть

у меня то же такое бывает... Я, лично, закрываю глаза и представляю кирпичную стену и тогда постепенно засыпаю. Просто нужно постараться не думать о проблемах и делах. попробуй может поможет)))

спасибо всем... все что вы предложили попробую!!!!!!!!!

Глицин стоит 50 таблеток 13 рублей!!!!! и кушать мне его говорили не надо больше одного раза в день! а помогает действительно! я его прям перед сном жую иногда! я утром свеженький!!!

Svetlaya написал(а):

..их не надо каждый день!!! когда совсем не в моготу..например,во время сессии порой помогает очень хорошо! только перед экзаменом не стоит..уснешь!

а лучше всего прочитать инструкцию к применению лекарства :-)

мне вот что-то и физическая нагрузка не помагает, прихожу с работы в 1, и до 3 не могу уснуть, а утром не могу встать, это если лекции, конечно)

не могу уснуть сейчас, мешает свет от монитора )))
а ещё irc