#10 21.08.07 23:17
Re: Как охладить ногу?
пока пельменями охлаждаешь закинь лед в морозилку (набери в полиэтиленовый пакет немного воды чтоб когда он лежит на боку было примерно 1 - 1,5 см в толщину и пусть лежит в морозилке ) "много наберешь воды долго будет застывать"
Ps пельмени заверни в полотенце в один слой а то вода капать будет противно, лед тоже завернешь в пакет потом в полотенце
Offline
#11 21.08.07 23:20
#12 21.08.07 23:22
#13 21.08.07 23:28
Re: Как охладить ногу?
Источник информации: http://www.sportmedicine.ru/creams.php
В комплексном лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для их профилактики широко используются различные мази, кремы и гели.
Возникающие при травмах отеки и боль являются следствием поражения мелких сосудов, гипоксии тканей и увеличения проницаемости капилляров. При этом ухудшается кровообращение (нарушен, как правило, кровоток и питание тканей и соответственно регенерация (заживление) тканей).
Применение мазей, гелей и кремов направлено на анальгезию (обезболивание); уменьшение раздражения тканей и снятие воспаления; ускорение резорбции , уменьшение отека и гематомы ; улучшение микроциркуляции (кровотока); стимуляцию регенерации тканей (тканевого роста).
Практически все спортивные мази (кремы, гели) обладают, в большей или меньшей степени, обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Их принято делить на разогревающие (гиперемирующие) и охлаждающие мази.
Охлаждающие мази
Охлаждающие мази (часто гели) не обладают таким раздражающим эффектом, как гиперемирующие, поэтому их можно применять сразу после получения травмы. Охлаждающие мази (гели), за счет входящих в их состав анальгетиков, антикоагулянтов, ментола, эфирных масел, иногда спирта, обезболивают и успокаивают место повреждения.
При свежих травмах мазь нельзя втирать, чтобы не вызывать гиперемию тканей. Следует просто нанести средство на кожу и ждать, пока оно впитается. Для этого лучше подходят средства в форме геля, которые обладают лучшей всасывающей способностью и охлаждающим действием.
При хронических заболеваниях (бурсит, тендовагинит и др.) применяются препараты противовоспалительного действия, в состав которых входят йод и другие ингредиенты.
В таблице 1 приведен список разогревающих и охлаждающих мазей, гелей и кремов. Далее приведен перечень спортивных мазей, кремов и гелей с их описанием, выстроенных в алфавитном порядке.
Охлаждающие мази
- Анестезирующая жидкость
- Гепариновая мазь
- Гевкамен
- Диклофенак
- Индовазин
- Индометацин
- Лидокаин
- Меновазин
- Троксевазин-гель
Анестезирующая жидкость содержит ментол, новокаин, анестезин, спирт. Применяется при радикулитах, миозитах, растяжениях сумочно-связочного аппарата, ушибах и др. Способ применения: на болезненный участок наносится немного жидкости, которая затем втирается.
Гепариновая мазь быстро рассасывает инфильтраты , отеки, действует сосудорасширяюще и оказывает противовоспалительное действие. Она применяется при тромбофлебите, лимфостазе , варикозном расширении вен, инфильтратах и других воспалительных процессах. Способ применения: выдавливают из тюбика 3-5 см мази, осторожно втирают или накладывают повязку.
Гевкамен - основным действующим веществом этой мази является ментол, служит прекрасным отвлекающим средством при миалгиях и артралгиях. Содержащиеся в нем масла (гвоздичное, горчичное, эвкалиптовое) вызывают расширение кровеносных сосудов, ощущение тепла и улучшают кровообращение в коже и подкожной клетчатке.
Диклофенак - синонимы ортофен, вольтарен - выпускается в виде мази и 1% геля. Он применяется при прострелах, воспалительных заболеваниях суставов,оказывает анальгезирующее и жаропонижающее действие.
Индовазин - входящие в его состав индометацин и троксевазин снижают проницаемость капилляров. Кроме того, препарат обладает сильным противовоспалительным действием. Применяется для рассасывания гематом травматического характера, уменьшения посттравматического отека, улучшения микроциркуляции в пораженных тканях.
Индометацин - синоним метиндол - обладает противовоспалительным, анальгезирующим и болеутоляющим действием. Широко применяется и при лечении артритов.
Лидокаин, мазь содержит лидокаин и другие компоненты. Применяется при ушибах, растяжениях, люмбаго, миозитах. Способ применения: на болезненный участок накладывается мазь которая затем втирается. При острой травме ее необходимо накладывать многократно в течение суток.
Меновазин - содержит ментол, новокаин, анестезин и этиловый спирт. Эти компоненты снижают болевые ощущения при миалгиях и артларгиях.
Троксевазин-гель содержит активные вещества, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием; обеспечивает быструю резорбцию. Применяют при отеках, болях, обусловленных венозной недостаточностью, посттравматическом синдроме и пр. Способ применения: гель накладывают на поврежденный участок и фиксируют повязкой.
Offline
#14 21.08.07 23:31
#15 21.08.07 23:33
#16 21.08.07 23:34
#17 21.08.07 23:35
#18 21.08.07 23:37
#19 21.08.07 23:39
#20 21.08.07 23:40
Re: Как охладить ногу?
Pawtet написал(а):
Да был я в травме! Там сказали купишь фиксатор а сегодня с холодом посиди наглотайся кеторола, намажься кетоналом и не ходи никуда! Я не порвал а надорвал.... Но эффект по моему схож блин!
просто холодной водой в пакете охлаждать попробуй.
чистый лед не надо
Offline
#21 21.08.07 23:41
Re: Как охладить ногу?
srf2000, нет я не доктор, но если и идти в аптеку, то хотя бы зная, что примерно надо. приведенный текст не полный, зайдя по ссылке можно почитать полный вариант в котором есть всплывающие подсказки на используемых терминах. ну, вроде понятно объяснил...
Pawtet, ну а что там скажут в травме то еще... логика простая, не помираешь, - иди домой.
Offline
#22 21.08.07 23:41
#23 21.08.07 23:41
#24 21.08.07 23:44
#25 21.08.07 23:48
Re: Как охладить ногу?
Поверьте мне я знаю что больно что не больно! Я не реву, а говорю что больно до слез! Это разные вещи, и это было в момент травмы, сейчас сижу все более менее! А возвращаясь к теме боли... Когда лежишь в реанимации, после отключения аппарата искусственного дыхания, со сломаным позвоночником и тебе колят наркотики чтобы ты хотя бы на пол часа мог уснуть... Вот это больно, тогда о сслезах даже думать не можешь, вообще думать не можешь!
Offline

