iDrum написал(а):

belial написал(а):

покакать

Алексей,вы за один присест из себя два килограмма биомассы жмёте?! или жрёте много или терпите долго

Дмитрий, я, как настоящий суровый сибирский мужик, какаю один раз в месяц

belial написал(а):

Дмитрий, я, как настоящий суровый сибирский мужик, какаю один раз в месяц

и писию водкой

Утром 100 гр. шоколада, но не больше. Берёзовый сок. Или на край Бонакву, по фрукту в день, но не вечером. Я при весе 47 скинула 3 кг. за 3 дня.))) Кстати и относится ког всем фрукты после 6 вредны!!!

блин..
ну чего мусолить одну и ту жэе тему.


для каждого человека должна быть своя индивдуальная диета.
ибо как ни крути, абсолютно одинаковых организмов не бавает.

old nikky, и кого это ты тут назвал жирнеющей бабой?

STEEFLER's BRIDE,
Сама никогда на диете не сидела. Но как и любой девушки есть недостатки, котрые видишь только ты, а окружающие,как на дуру смотрят...ну да ладно, это другой вопрос.
Одной диетой не отделаешься. "Трудные" места нужно тренировать. Не обязательно бег. Просто зарядку с утра делать (10 мин), и вечерком пресс покачать, ноги поподнимать...и все))) Кушать не менее чем за 4 часа перед сном.

МакроПафос, они сцуко каларинйое

После 6ти не есть-очень помогает.

никогда не сидела и не собираюсь! Самый эффективный способ влюбиться,килограммы так и покидают влюбленный организм

глисты ещё очень хорошо помогают :)

Ir@ написал(а):

на пятый день - можно перейти на обычный для вас рацион питания

бгогого и набрать свой обычный вес плюс ещё килов 10 )

Не надо организм мучить диетами! Побольше фруктов поменьше мяса (мясо тоже надо, но не злоупотреблять)! Спорт! Спорт! И еще раз спорт! КУрить не надо, пиво ваще вредоносное. Сам ем все и с удовольствием, когда есть возможность. Вот батя у меня раньше весил 120 кг при росте 175, ну пузо у него было. Короче занялся он спортом, тренажерка, воллейбол, велосипед себе купил, короче у него все распланировано на многие месяцы вперед, в баню он ходит у него своя система паренья в бане. Короче года за три он скинул почти 40 кг, кстати батька мой не курит! И пьет исключительно по праздикам, как говорит моя мама мне есть с кого брать пример, но я все наоборот делаю, пиво бухаю, курю и спортом тока летом занимаюсь маляс. С этим надо что-то делать! Ребята прекращайте пить пиво в таких колличествах, а то мне страшно становится за будущее России матушки! Следите хотябы за своим здоровьем!

З.Ы. Жирные телки, которые не следят за собой пусть идут вагоны разгружать! Может там похудеют! А то сидят на сидячей работе и жопу ростят! Я вообще толстых боюсь, толстофобия у меня! Все, здоровья всем и удачи!