В другие дни зал занят пока. Мало времени потому что так строится стандартная тренировка по фитнесу.

Бельчок, ты эти три часа либо впустую проведешь... либо умрешь после треньки... 1-1.5 самая норма.. 2 часа это вообще максимум.

а что за занятие и какое направление?

фитнес клуб " ОЛИМП" приглашает девушек на занятия по самозащите. Навыки самозащиты пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии.Они полезны человеку любого возраста, пола и социального положения.Занятия самозащитой помогут освоить необходимые приемы:
- наносить удары руками и ногами;
- падать на землю без травм и ушибов;
- блокировать атаку или уходить от нее;
- воздействовать на уязвимые зоны противника.
Но самое главное - занятия самозащитой научат вас избегать конфликтных ситуаций. От вас потребуется только упорство и желание освоить предложенную технику.
Подробно по тел. 3350289, 89069086245.