если человек задает такие вопросы - ему уже ничто не поможет...
помогает штанга, мясо, грамотный тренер и здоровый сон.

Барс_и_К написал(а):

Хорошие протеины - дорогие. Гораздо полезнее на эти же деньги мяса купить. И вкусно и натурально
ИМХО

Золотые слова, я не так давно это пытался внушить людям! Если пить протеин то хороший, а хороший 1г=1-2 руб (в среднем)

Дешевые протеиные такие как MassGeiner беспонтовые и наборники в банках что по 3 кг и стоят 300-500 рублей тож беспонт. Масса с них конечно растет но один знакомый 1 неделю не позанимался и поплыл весь, зато вырос быстро за  месяц 5 кг набрал )))

weider. mega mass 2000. цена ~550р. за кг. единственное отличие, которое я заметил: он лучше усваевается, по сравнению с отечественными аналогами. это касаемо наборников.

сывороточные протеины (40-60%) лучше брать отечественные, т.к. большого отличия от импортных нет. хотя хз, я импортный протеин не принимал. в инете, да и в магахинах по крайней мере так утверждают.

DiMDiMыч, согласен с тобой для новичков и кто так тренируется для себя нечего покупать навороченные протеины и наборники. лучшше купить подешевле потому что все равно ты не сможешь нагрузитьсяна тренировках так как профессионалы, а следовательно тебе и белков надопоменьше да чтоб потом печень и сердце живы остались!

CHukePC написал(а):

лучшше купить подешевле потому что все равно ты не сможешь нагрузитьсяна тренировках так как профессионалы, а следовательно тебе и белков надопоменьше да чтоб потом печень и сердце живы остались!

В смысле как профессионалы???что есть профессионал???если позанимался 3-5 лет профессионал???
На счет протеина: не нужен он вообще,толку его пить, если новички, да и некоторые "профи":-)заниматься то толком не умеют.больше понтов.
Ваще надо просто хавать хорошо и много, и в зале надо не у зеркала позировать, как бицепс напрягается, когда штангу поднимаешь,и не п"""ДЕТЬ,а реально работать.Вот и весь секрет бодибилдинга:-)

Исправлено patcani (15.04.06 10:53)