Бегать продолжаю. Успехи есть, хоть и не особо впечатляющие. Но я и не надеялся на быстрый результат. На этот раз это долгосрочный проект, возможно, на несколько лет. А если совсем понравится, то и на подольше. Главное, что есть продвижение.
Вес держится на отметке - 93-95 кг. А надо сказать, что за последние много лет это - лучшее чего я смог добиться. И, повторюсь, с минимальными усилиями. ЧСС стала восстанавливаться значительно быстрее, а в прохладную погоду так и вовсе не шкалит. Прям радует! Надеюсь на осень...
Вопрос не по теме: как бы можно было отключить частично память? Ну не здоровая же это фигня, что человек изо дня в день (БУКВАЛЬНО!!!) возвращается к одним и тем же событиям, переживает сожаление, разочарование и испытывает бессильную злость и отчаяние.
Это в тему велосипеда и роллс-ройса. Это когда отсутствие велосипеда в прошлом мешает наслаждаться роллсом сейчас. Почему блять аргумент "зато сейчас все ОК" никогда не побеждает "тогда была полная жопа"?! Нечессстно.. моя прелесстььь! Нечесссстноо!

имхо, сильные заебы надо исправлять у психотерапевта/психолога, хз как правильно. Прост личный опыт тут мало поможет, каждый по своему решает.

Scratch написал(а):

психолога

иногда посещает мысль, даа.. но мы ж не такие! менталитет не позволяет! ) я так думаю, тут помогло бы замещение, скажем так. тобишь сделать жизнь настолько яркой и разнообразной, чтобы все эти воспоминания просто потерялись на фоне новой картины.

Один написал(а):

ЧСС стала восстанавливаться значительно быстрее, а в прохладную погоду так и вовсе не шкалит.

Еще на плавность движений обрати внимание. Еще давно заметил что один и тот же чел не может непрерывно прыгать 15 мин, а на дискотеке под музыку два часа непрерывно скачет. Думаю, дело в плавности (вещества не рассматриваем). И на это же заточены плавные гимнастики типа ушу.

По второму вопросу попиарюсь

drug_detei написал(а):

два часа непрерывно скачет.

скачки, конечно, разные бывают, но, сдается мне, нагрузка там не в пример меньше.
drug_detei, отлично все разложил! Чиорт побери, прочитав это, я почувствовал себя школотой. )
А вот раз ты видишь корень проблемы, объясни тогда, как можно избавиться от чувства сожаления за бездействие и потерянное время?
Я так подозреваю, что нечто подобное чувствует человек, которого по ошибке посадили в тюрьму лет на 10, а потом поняли ошибку и выпустили. И вот стоит он на пороге, оглядывает окрестности и охуевает от этих вот нахлынувших чувств. И бесконечно, по кругу, перечисляет все то, что могло бы быть, но не было и уже не будет никогда.

Один написал(а):

как бы можно было отключить частично память?

с бабами ебаться

зебра виктор написал(а):

с бабами ебаться

как вариант... )

Один написал(а):

как можно избавиться от чувства сожаления за бездействие и потерянное время? 

это-же по сути идти вперед с головой повернутой назад т.е. плохая привычка. См. пост зебры про плохую привычку, который он удалил ))

Один написал(а):

но, сдается мне, нагрузка там не в пример меньше

у меня есть моя техника-представляю себя древней рыбой лет 300млн назад и типа плавно плыву в воде (более густой, чем воздух). Минус-что тренировка растягивается по времени и откладывается осознание удовлетворения типа упахался, но в этом же и плюс. Чувствуется, что энергия протекла не только по мышцам, но где-то глубже по клеткам, молекулам. Но конечно это все индивидуально. Я о том, что отвлечься от видимых результатов, а сосредоточится на раскрытии энергетического потенциала, это также важно, как вместо того чтобы толкать свой жигуль наконец остановиться, завести движок и дальше сесть за руль, топить газ. Например, когда понравившуюся  девушку в первый раз домой проводил, то древние механизмы выпускает часть энергии и вообщем это и ощущается, как летишь. Вот имхо с этим нужно больше работать-со своей энергетикой. Если написанное непонятно, то ок, значит ненужно.

Куда вас вынесло

Например, когда понравившуюся  девушку в первый раз домой проводил, то древние механизмы выпускает гормонов коктейль

пофиксил, лол

drug_detei написал(а):

Зебра например считает, что я выпендриваюсь оригинальностью, а никуя, это мутирует сознание.

)))

drug_detei написал(а):

Вот имхо с этим нужно больше работать-со своей энергетикой.

Это да, не особо понятно. Точнее, я не задумываюсь об этом, ибо не особо верю во все это. Я, обычно, просто копаюсь в своей голове и пытаюсь сопоставить события, свои действия и сопутствующие им переживания, понять, что откуда взялось и почему именно так, а не иначе. Наверное, туманно объясняю.
Вот, скажем, у каждого есть события в жизни, (может быть из детства, там все было острее и лучше запоминалось) которые, вроде бы, рядовые и ничего особенного, но до сих пор сидят в памяти. Так вот, я пришел к выводу, что если проанализировать эти события и понять, почему они до сих пор в голове, то можно найти некие ключики к пониманию сегодняшнего мироощущения. Но это, мягко говоря, не просто.
Это довольно занятное занятие, надо сказать. Правда, не всегда комфортное. )

Один, все эти разные штучкм-дрючки работают... Примерно наполовину.

Один написал(а):

Вот имхо с этим нужно больше работать-со своей энергетикой.
Это да, не особо понятно. Точнее, я не задумываюсь об этом, ибо не особо верю во все это. Я, обычно, просто копаюсь в своей голове и пытаюсь сопоставить события, свои действия и сопутствующие им переживания, понять, что откуда взялось и почему именно так, а не иначе. 

пля все в кучу, см.#7- про воспоминания а #8- про плавность движений (прочесть три раза)

drug_detei написал(а):

см.#7

есть же ссылки и цитаты

<изображение>
Scratch, а цитаты причем?

<изображение>

извини что картинка маленькая

Так вот, если ты хочешь сослаться на пост, можно либо использовать

[url]http://hostel.nstu.ru/resources/blogs/comments.php?cid=41549#c41549[/url]

либо процитировать нужный кусок текста. Отсчитывать по номерам неудобно. А если один из первых постов по тем или иным причинам будет удален, вся нумерация поедет, и все твои "ссылки" превратятся в тыкву.